بیاید عکس غذاهایی رو که واسه رژیم میخوریم رو بزاریم روزانه|Armita barbi

[Armita barbi]

سلام بچه ها. تو این تاپیک خودم قصد دارم هر چی که میخورم رو عکس بگیرم و بعد در قالب یک یا دو عکس بزارم اینجا. شما هم بزارید. از فردا 14 خرداد 93 هم خودم شروع میکنم. خوشحال میشم شرکت کنید. . .

راستی من به علت مشکلات گوارشی چون دارو میخورم و حالم اصلا خوب نیست نمیتونم روزه بگیرم. شما دوستای گلم عکس از افطارا و سحری هاتون بزارید.
عکس غذاهایی رو که در طول روز میخوریم رو میزاریم.
این کار 3 تا ویژگی داره

1 - اینکه باعث میشه آدم کم تر بخوره چون آبروش میره اگه مثلا یه تپه برنج تو عکس باشه
2- اینکه آدم غذاهارو تزیین میکنه. چون نمیشه که از قابلمه یا سبزی یا ماست تو یخچال عکس گذاشت که
3- اینکه آدم از رو غذا ها و تنوع مواد و تزیین الگو برداری میکنه.



فقط چند تا قانون داره. . .

1 - اینکه حتما حتما در پست خودتون عکس بزارید
2- برای این که تاپیک شبیه صفحه ی آشپزی نشه . میخواستم ازتون خواهش کنم که وقتی لطف میکنید غذا درست میکنی زحمت بکشید و فقط از وعده و سهم خودتون - اون اندازه ای که خودتون میخورید عکس بگیر . چون هدفم از این تاپیک اینه که مثلا خودم که 81 بوده و الان شده 75
وقتی بشم 50 کیلو و باربی شم تا سال دیگه تولدم ایشالا. . ..
یه نفر که میخواد ببینه من در طول روز چقدر میخوردم و چیا میخوردم که لاغر شدم تو یه مدت زمانی . . .
و خیلی مهمه که فقط سهم غذای خودتون رو بزارید تا یه تازه کار بفهمه برای لاغری چقدر باید از هر چیزی بخوره تا به هدفش برسه. عکس های تا الان رو پاک نمیکنم. ولی از این به بعد عکس سهم خودتونو بزارید ممنونتون میشم عزیزان
3 - اینکه هر کس کجازه 5 تا عکس در طول روز بزاره
صبحانه + میان وعده+ نهار + میان وعده+ شام و هر 5 عکس در یک پست باشه یعنی اگه مثلا ساعت 3 میخواید عکس نهار را اضافه کنید پست جدید نزنید. برید پست اول روز مال صبحانه رو ویرایش بزنید خوشگل خانم ها.
4 - اینکه غذاهاتون رو خوشگل تزئیین کنید لطفا







راستی یه نکته خیلی مهم لطفا رعایت بشه وگرنه مجبورم با اینکه دلم نمیخوا نقل قولتون رو حذف کنم........ لطفا لطفا لطفا عکس هارو از نقل قول حذف کنی. وقتی پاسخ با نقل قول رو میزنید لینک عکس رو اول از تو پست حذف کنید. . . .







هر کس بلد نیست سایز عکسو کوچیک کنه یا به هر دلیل ذدیگه ای ویرایش کنه عکس رو برام عکس رو خصوصی بفرسته من با ویرایش وعده ها میزارم تو پست خودش.

[*ساره*]

سلام دوستان اگه بشه عکس سوپهاتون و طرز تهیش رو هم بذارین من با درست کردن سوپ مشکل دارم بسیییییار ممنون و شرمنده از بابت اسپم

[نارگل]

سلام دستت درد نکنه تایپک جالبیه

[ریتا]

من یه سوپ درست کردم که هم فوق العاده خوش مزه بود و هم زود هضم و در عین حال مقوی
سوپ ازوگلین. دستور تهیه اش رو از اینترنت گرفتم اگه دوست داشتین در اختیارتون می ذارم و ایندفعه حتما ازش عکس می گیرم

[donia]

سلام خانومی
من متاسفانه هیچی بلدنیستم درمورد عکس گذاشتن ،رفتم خوندم حتی نحوشم ولی سر در نیاوردم ،حتی نمیدونم ازکجا باید برم شروع کنم از همین جا که پست میزارم یا جای دیگه ؟ بعد من با گوشی میام یا با کامپیوتر فقط میشه عکس گذاشت

[parisima]

اوكي موافقم از فردا سعي ميكنم عكس بگيرم من غذاي رژيمي من در آوردي زياد خوردم ..........

[Armita barbi]

سلام دوستان اگه بشه عکس سوپهاتون و طرز تهیش رو هم بذارین من با درست کردن سوپ مشکل دارم بسیییییار ممنون و شرمنده از بابت اسپم

آره عزیزم منم هم سوپ دوست دارم. ولی زیاد انواع مختلفشو بلد نیستم. دوستان کدبانو بیاید به منو ساره و دخترای ((کم کدبانو !!!)) کمک کنید لطفا. . . .
عکس سوپاتونو مواد قلق هاشو بزارید . . .

- - - Updated - - -

سلام دستت درد نکنه تایپک جالبیه

خواهش میکنم نارگل عزیزم. حتما اگه میخوای روح پدر گل و جوانمردت شاد بشه حتما وزنتو کم کن. خیلی این تاپیک به من کمک کرده. تو هم بیا باعث انگیزه ی بیشترت میشه. عکس غذاهاتو بزار حتما . . .

[saeideh1370]

سلام خانومی
من متاسفانه هیچی بلدنیستم درمورد عکس گذاشتن ،رفتم خوندم حتی نحوشم ولی سر در نیاوردم ،حتی نمیدونم ازکجا باید برم شروع کنم از همین جا که پست میزارم یا جای دیگه ؟ بعد من با گوشی میام یا با کامپیوتر فقط میشه عکس گذاشت

آره حق با توست آدم گیج میشه ولی من چون بیکار بودم یه آموزش تصویری برات ساختم آدم روزه میگیره دیگه نمیدونه کل روزو چیکار کنه !
دوستان تازه کار هم میتونن ازین آموزش استفاده کنن
با گوشی کامپیوتر فرقی نداره بستگی به مهارت خودت داره که با کدوم راحتتری




سایتای دیگه و کاربرد راحتتر هم هست یه سرچ بزنی تو گوگل برات میاره ولی من مدتهاست ازین برای اینجا و وبلاگم استفاده میکنم عکسام حذف نشدن
بازم کمک خواستی درخدمتم ....

http://www.xum.ir

[Armita barbi]

سلام خانومی
من متاسفانه هیچی بلدنیستم درمورد عکس گذاشتن ،رفتم خوندم حتی نحوشم ولی سر در نیاوردم ،حتی نمیدونم ازکجا باید برم شروع کنم از همین جا که پست میزارم یا جای دیگه ؟ بعد من با گوشی میام یا با کامپیوتر فقط میشه عکس گذاشت

عزیزم برات توضیح میدم الان. اولا که آره با گوشی هم میشه گذاشت.
حالا مراحل انجام کار..
اول تو گوگل سرچ میکنی سایت واسه آپلود عکس
دوم نمیخواد این کارو بکنی چون من این کارو انجام دادم و بهترین و سریع ترین سایتو پیدا کردم.
سوم اسم سایتش اینه آپلود عکس 8pic سایت خیلی خوبیه. ثبت نام هم نمیخواد. ولی اگه ثبت نام کنی عکس ها و فیلم و موزیک با حجم بالا هم میتونی آپلود کنی.
چهارم عزیزم برای اطلاع شما و دوستانی هم که نمیدونن سایت های آپلود به زبون ساده به این معنی هستند که یه فایل ( حالا چه عکس- چه فیلم-چه موزیک) که توی کامپیوتر یا گوشی تونه رو به فایل قابل ارائه و استفاده تو فضای اینترنت تبدیل کنید. همین.
پنجم اینکه میری تو سایتی که گفتم اونجا زده آپلود فایل. روش کلیک میکنی . بعد عکس فایل غذاتوو از تو گوشیت پیدا میکنی و کلیک میکنی روش تا بیاد اینجا.

بقسه اش رو از مراحل کار عکس گرفتم که برات میزارم. بازم اگه جایی رو متوجه نشدی بگو تو خصوصی بهم عزیز دلم.
حتما حتما بیا عکس بزارا.. انگیزه میشه واسه ادامه دادن.































































- - - Updated - - -

من یه سوپ درست کردم که هم فوق العاده خوش مزه بود و هم زود هضم و در عین حال مقوی
سوپ ازوگلین. دستور تهیه اش رو از اینترنت گرفتم اگه دوست داشتین در اختیارتون می ذارم و ایندفعه حتما ازش عکس می گیرم

عزیزم. حتما عکس سوپتو بزار. من خیلی سوپ دوست دارم . طرز تهیه و عکشم بزار.

[Armita barbi]

اوكي موافقم از فردا سعي ميكنم عكس بگيرم من غذاي رژيمي من در آوردي زياد خوردم ..........

حتما حتما بزار عزیزم. قربونت برم که انگیزه و ذوق و سلیقه ات بالاس. کدبانوی رژیمی تایکککککککککککککککک ::::::: پریسیما ههه

[Armita barbi]

سعیده جون ممنون که توضیح تصویری گذاشتی . . . راستی تو متولد 1370 هستی؟؟؟؟